为积极响应学校“3.20咱爱您”心理健康教育节活动部署，引导学生关注心理健康，感悟生命价值，提升心理韧性，我院围绕“五育润心 沐光同行”活动主题，于3月组织全院学生开展了春季心理普测、生命教育主题班会及情绪管理主题团辅等系列活动。

一、科学护航，精准关爱

为做好春季心理问题高发期的预防与干预工作，我院按照学校心理健康教育中心统一部署，组织大二、大三及大四学生按时完成心理健康调查。普测前，及时向学生说明普测意义，消除顾虑，确保学生真实作答。普测过程中，协助提醒未完成学生及时补测。

二、珍爱生命，温暖同行

大一各班级以“珍爱生命，温暖同行”为主题，结合实际，灵活选择活动开展。班会活动以体验式教育为载体，让学生在动手操作与情感触动中重新审视生命的意义与时间的价值，有效增强了学生的生命意识与时间管理意识，班级凝聚力与互助氛围也得到进一步提升。

三、情绪解密，识见自我

我院精心设计的“情绪解密·识见自我”主题团辅活动，以“理论学习—要点总结—实操演练”为主线，帮助学生掌握科学的情绪调节方法。活动中，学生共同观看《如何平复情绪，恢复心情》视频，学习“第三视角、12秒呼吸、阐述情绪、情绪重评”四步情绪平复法。

本次心理健康教育节系列活动从心理普测、理论学习到互动实践层层推进，既夯实了心理育人的基础，亦深化了学生对生命价值与情绪管理的思考。后续，学院将继续举办形式多样的心理活动，用温暖浸润心灵，助力同学们在大学的旅途中向阳而生、逐光而行。（图/25级心理委员；文/陈鹏；审核/凌诚；编辑/张文怡）